Да ли је безбедно користити јабуково сирће на кожи? Дерматолог то разбија

Свестрана чуда јабуковог сирћета заиста су постала главна рунда посљедњих година. Изван њеног многобројног и укусног користи у кухињи, многи људи пити јабуково сирће самосталноили разблажен водом, да побољша здравље пробаве (захваљујући добрим бактеријама које ваше црево воли) и чак регулише шећер у крви (побољшавајући функцију инсулина, показале су студије).

Али користи од јабуковог сирћета у тело је тек почетак; такође се користи локално за широк спектар благодати коже, власишта и косе. Озбиљно, људи се заклињу у ове ствари да би побољшали проблеме коже свих врста, од масноће коже до ожиљака од акни и старосних пега. И то није само још један нови отуд за негу коже: „Јабуково сирће (АЦВ) се користи као природни лек хиљадама година “, каже др Раецхеле Цоцхран Гатхерс, сертификовани дерматолог из одбора и оснивач МДхаирмиктресс.цом

. "У ствари, каже се да је Хипократ, отац савремене медицине, користио АЦВ за дезинфекцију и лечење рана на кожи пре више од 2000 година."

Питам се да ли би требало да покушате да користите АЦВ за здравија кожа? Овде Др. Гатхерс разлаже све што треба да знате, од лековитих својстава АЦВ-а до уобичајених заблуда и грешака на које морате пазити.

Уобичајене употребе јабуковог сирћета за кожу

„Многи тврде да АЦВ може помоћи [ублажити] екцем и бубуљице, изблиједјују фине линије и чине да кожа изгледа сјајније и младалачкије “, каже Гатхерс. „Људи га користе као тоник за кожу и као помоћ у лечењу подручја склоних акнама.“

Али др Гатхерс упозорава да, упркос броју људи који су се заљубили у то, ове тврдње су чисто анегдотске. "Заправо не постоји добра научна студија која би доказала тврдње о лечењу коже од АЦВ", каже она. "Пре него што скочите на АЦВ, препоручујем вам да вас прво прегледа ваш дерматолог."

Колико тачно јабучни сирћет користи кожи?

Његов састав може имати много потенцијалних користи за кожу. „АЦВ има антибактеријска и антифунгална својства и може помоћи у уништавању бактерија и квасца на кожи повезаних са стањима као што су акне, екцеми и перут“, објашњава Гатхерс. Висок ниво киселости АЦВ-а такође може помоћи у неким кожним стањима (али имајте на уму: његова висока киселост захтева разређивање водом). Да добијем мало техничког: „Здрава кожа лежи на киселом крају пХ спектра. Међутим, људи који имају екцем могу имати повишен пХ коже, што може угрозити баријеру коже и учинити је склонијом инфекцијама. Пошто је АЦВ кисео, можда ће помоћи обнављању неког природног пХ коже ”, каже Гатхерс.

Поред лечења проблематичнијих стања коже, АЦВ се такође бори за опште козметичке врлине. „Садржи лимунску киселину, ан алфа хидрокси киселина (или АХА) користи се за пилинг, осветљење и глаткоћу [коже коже], као и полифенолне антиоксиданте, који би могли да побољшају изглед коже “, каже она.

Како знати да ли је безбедно користити на својој кожи

Пре него што ускочите унутра и додате тоник јабуковог сирћета или натопите свој режим неге коже, знајте ово: АЦВ није лек и можда није свима. „Иако може бити корисно код проблема са кожом неких људи, важно је знати да није постојала добра студија која би подржала тврдње које људи постављају о употреби АЦВ-а као третмана коже“, каже Гатхерс. „Увек прво проверите код дерматолога. АЦВ је кисео, а забележени су случајеви људи који имају јаку иритацију коже и чак опекотине на кожи користећи је. "

Ако добијете лекар од лекара, ево како да нанесете јабуково сирће нежно и сигурно на кожу, каже др Гатхерс.

Прво тестирајте

Увек извршите тачно тестирање на дискретном месту (мислите: испод линије чељусти) пре него што га пребаците на цело лице.

АЦВ тонер за лице

Да бисте исправили вишак уља или ублажили кожу склону акнама, испробајте овај тоник раствор. Растопите 1 кашику АЦВ у 2 шоље воде. Помоћу памучне куглице или округле смеше, њежно обришите кожу, а затим је исперите. „Не идите одмах све“, предлаже Гатхерс. "Започните употребом два до три дана недељно да бисте видели како реагујете."

АЦВ за екцем

Помијешајте 1 шољу АЦВ-а у кади млаке воде за купање. Намочите захваћена подручја 15 до 20 минута, а затим их исперите хладном водом. Пратите је са нежном хидратантном кремом без мириса.

ПОВЕЗАН:Према мишљењу рецензије, најбоље је средство за прање лица за ваш тип коже