Ево колико људи стварно користи своје телефоне

Ако заборавите телефон код куће, да ли вам то уништава цео дан? Се осећаш фантомске вибрације у задњем џепу? Ако не можете да замислите дан без свог уређаја - нисте сами. Ново Галлуп анкета открива да се многи корисници паметних телефона осећају на исти начин. У ствари, 46 процената анкетираних корисника сложило се са изјавом: „Не могу замислити свој живот без паметног телефона“.
Галлуп анкетирано 15.475 корисника паметних телефона за одрасле овог пролећа и открили су неколико изненађујућих ствари: жене изгледају више везане за паметне телефоне него мушкарци, четири од пет корисника паметних телефона држе телефон затвореним током свих будних сати, а 63 процента држи их затвореним чак и када спава. Шта више, људи то присилно проверавају. Више од трећине запослених проверило је е-пошту на свом телефону, чак и ван радног времена. Више од половине пријавило је да гледа њихове телефоне више пута на сат, а једанаест процената чак је признало да проверава свој телефон сваких неколико минута.

Ово понашање налик зависности може бити лоша вест - сви знају да време проведено испред малог екрана може имати много последица, како за децу, тако и за одрасле. А студија раније овог месеца са Универзитета Рајс открила да све више и више ученика схвата колико технологија може одвраћати пажњу у учионици. Заправо, студија са Универзитета у Тексасу у Аустину открили су да би забрана мобитела у школи могла имати исте образовне предности као продужење школске године за пет дана - резултати на тестовима побољшани су за 6,41 посто бодова.
Галлупова анкета такође је открила да би 42 одсто корисника паметних телефона било „анксиозно“ или „веома забринуто“ уколико изгубе своје уређаје за један дан - а знамо да је раздвајање иПхоне уређаја је повезан са стварни симптоми повлачења, попут повишеног крвног притиска, осећаја анксиозности и лоших когнитивних перформанси.
Спремни сте за корак назад са екрана? Испробајте ове једноставне савете да (коначно) одложите телефон.