УПФ одећа је заштита од сунца која вам недостаје од коже - а дерма објашњава како то делује

Сви знамо да је то клање крема за сунчање пресудно је сваки пут када закорачимо у сунце. Али, ако смо на тренутак сви искрени, постоје дани само, па, не У ствари, постоје читаве зиме које немате, читава пролећна времена које немате, па чак и врући и влажни летњи дани када сви заборавимо да поново поднесемо.

Али шта ако вам кажемо да постоји лакши начин да заштитите своју кожу? Шта ако вам кажемо да је долазак кући као јастог ствар прошлости - само одабиром праве одеће? Да, ово је реалност, а познато је и као одећа УПФ.

Али колико можемо зависити од одеће да бисмо нас заштитили од сунчевих штетних зрака, које могу изазвати све рано старење до рака коже? Питали смо др Риту Линкнер, др. Дерматологињу Дерматологија Спринг Стреет у Нев Иорку, о томе шта она препоручује за негу коже за сунчане (облачне) дане - и о томе како се она лично и професионално осећа у вези са УПФ одећом.

Шта значи УПФ - и како се разликује од СПФ?

Попут фактора заштите од сунца, познатог као СПФ, и одећа поседује сопствену заштиту од сунца. Познат је под називом УПФ, што значи фактор заштите од ултраљубичасте заштите. Попут СПФ-а, УПФ мери колико ефикасно делује комад тканине, истовремено штитећи вашу нежну кожу од сунца.

Чак и боље, УПФ је поузданији облик заштите од сунца у односу на СПФ који се налази у креми за заштиту од сунца Радна група за заштиту животне средине. То је зато што људи обично немају нанесите довољно крема за сунчање на првом месту и ретко се сјети да се током дана поново наноси, после знојења или након што је умочи у воду.

Да ли УПФ одећа заиста делује?

„Одећа уз УПФ је одличан начин да заштитите своју кожу од УВ изложености, посебно ако сте активни напољу“, каже Линкнер. Док Линкнер каже да добар СПФ говори о „временском интервалу за који ће спречити крему за заштиту од сунца ако не развијете опекотину од УВБ светлости, „дугорочно вас неће заштитити као одећу од УПФ-а моћи.

Али - и то је важно, али - одећа не може у потпуности да замени вашу рутину за заштиту од сунца. За оптималну заштиту од сунца и даље је пресудно користити СПФ крему за сунчање и УПФ одећу.

„Најважније је запамтити да, иако ношење одеће са УПФ-ом пружа одређену заштиту од сунца, оно не замењује употребу крема за сунчање, само вас додатно штити додавањем другог слоја тако да бисте требали упарити УПФ одећу са СПФ на вашој кожи ради оптималне количине заштите од сунца, “Линкнер каже.

Ево крема за сунчање и производа које Линкнер препоручује.

ПОВЕЗАН: Сунчана крема за лице која је заувијек промијенила моју свакодневну његу коже

Најбољи УПФ и СПФ производи

Линкнер каже да баца на осип из Биллабонга сваки пут кад удари у обалу. То је зато што компанија користи свилену додирну тканину са УПФ фактором 50, што значи да је само 1/50, односно око 2 процента, УВБ светлост, може пробити кроз одећу. „Посебно је сјајна за децу у базену где је тешко поново применити крему за сунчање“, додаје она. "Такође се брзо суши, што је плус."

Линкнер препоручује својим пацијентима да увек посежу за њима производи за заштиту од широког спектра који садрже ниво СПФ на или око СПФ 50. Каже да мислите на овај начин: СПФ 15 филтрира 93 посто УВБ свјетла, док СПФ 30 филтрира 97 посто УВБ свјетла, што вас чини барем мало ближим потпуној заштити.

Зашто 50? „[СПФ 50] је магични број где максимализујете заштиту од УВБ зрака док употребљавате формулацију коју је лако трљати, што олакшава употребу Права количина креме за сунчање, либерално. “Како се нивои СПФ-а повећавају изнад 50, објашњава она, формулације су обично гушће и остављају изглед креде, тако да ће већина људи добити компензацију да избегне белу креду тако што неће користити праву количину крема за сунчање апликација.

Осим што ћете обратити пажњу на ниво СПФ, потражите боце које гласе „широког спектра“ - то значи да блокира и УВА и УВБ светлост. „УВА је одговорна за старење коже“, каже Линкер. „УВБ светло је одговорно за спаљивање коже.“ Дакле, без вас и ваше особе не добијате сву заштиту која вам је апсолутно потребна.

А, Линкнер то чини корак даље објашњавајући да примењује креме за сунчање на бази минерала, уместо хемијских (који се упијају у кожу), као и физичке креме за сунчање (које седе на површини коже и одражавају сунце зраци). Испробајте ове производе за сунчање на бази минерала који вас неће оставити кредним остацима седам крема за сунчање које остављају траг без пруге.

Спремни сте да испробате УПФ одећу за себе? Овде су још седам одјевних предмета који спречавају сунце, за које се дерматолози заклињу.