Зашто се осећате тако изгубљено кад нисте далеко од свог телефона

За многе од нас наши су паметни телефони у основи пети уд. Доносимо их трпезаријски сто, у кревет с нама, па чак и у купатило. Неки људи ићи толико далеко да доживљавате фантомске вибрације, кад мисле да им телефони звоне кад нису или да примају текст који заправо нису. Сада, нова студија истраживачи са Универзитета у Мисурију сугеришу да одвајање од наших телефона може утицати на нас и психички и физички.

У студији су истраживачи прво разрешили загонетке за проналажење речи, док су њихови иПхоне-и били у њиховом власништву, а затим након што су их одселили даље у собу. Затим су истраживачи назвали телефоне како би учесници могли да чују како звоне, али не и да одговоре или да виде ко је звао.

Физички, учесници студије су видели убрзани рад срца и пораст нивоа крвног притиска када нису могли да се јаве на звоњаве. Са менталне стране, учесници су много слабије реаговали на загонетки на реч и осећали се више анксиозности када су се одвојили од телефона.

"Резултати наше студије сугеришу да су иПхоне уређаји способни да постану продужетак нашег јаства, као кад раздвојени, ми доживљавамо смањење „јаства“ и негативног физиолошког стања, “Русселл Цлаитон, вођа аутор, стоји у изјави.

Али, као што знамо из претходних истраживања, можда ће се исплатити напајање симптомима повлачења. Од покретања "текст врат"до ношења више микроба него тоалетно седиште, постоји пуно начина на који можете телефон би могао да нашкоди и вашем здрављу и вашој срећи. Па како можете да искључите утикач? Покушајте да телефон напустиш из своје спаваће собе и инвестираш у будилник у школи борба против несанице. И само реци "не" слање порука током ходања, што вас може оборити из равнотеже и изазвати сударе. Такође можете да радите на личној комуникацији са својим вољенима да бисте створили срећнија веза. (И проверите ови глупи савети за дигитални деток).