Како пронаћи слободно време

Оснивач и ЦЦО компаније Бобби Бровн Цосметицс и међународно познати уметник шминке
„Мој муж и три одрасла сина могу седети и гледати спортску утакмицу на ТВ-у, заборавивши на празну чинију са чиповима и гомиле новина на столу поред њих. Не бих волео ништа више него да се опустим са њима, читајући и не бринући о томе како кућа изгледа. Али тешко ми је да занемарим нешто што треба очистити или организовати. Тако се стално подсећам: Пустити. Будите у садашњости. На тај начин могу да ценим време које проводим са породицом. А можда ће неким чудом неко други очистити неред. "

Дописник АБЦ Невс и коаутор компаније Воменомицс ($6, амазон.цом)
„Ја своје слободно време обично проводим радећи оно што желе моје двоје деце. Али недавно смо моја породица и ја отишли ​​на скијалиште. Желео сам да научим да се сновбоардам и помислио сам: Зашто не? Тако да сам већи део путовања провео управо то док се мој муж дружио са децом. Пре неколико година осетио бих се превише кривим да бих се сам покренуо. Истина је да сам се одлично провео и схватио сам да препреке за добијање времена за себе нису толико велике. Препреке су биле у мојој глави. "

Бронк, њујоршки стратег за ревитализацију града и добитник стипендије МацАртхур фондације „Гениус“
„Дуго времена сам радио 90-часовних недеља и одбио да успорим. Чак сам се снашао и због озбиљне инфекције бубрега. Али кад сам био хоспитализован због три хернија диска на врату, схватио сам да никоме нисам од користи кад ме боли или је без напетости. Сада покушавам да откуцам око два сата за себе сваког јутра. Медитирам, затим идем на час теретане. Када ми је потребно веће допуне, напишем „Не заказивај ништа!“ Током неколико дана на календару. У то време се не јављам на телефон нити гледам у мејлове. То је неопходно за моје благостање. "

Извршни директор Град Натион Цампаигн, иницијатива америчког Савеза за обећања посвећена смањењу стопе напуштања школе
„Оба моја родитеља су били имигранти који су задржали више послова, и учили су ме да за све морате напорно радити. Због тога нисам ја да седим мирно. Тако да је чак и викендом лако почети да се бринем због тога и тог посла. Али поцео сам да цувам недељу за себе. Правим накит и купујем антиквитете. Оно што је важно је да те активности не посматрам као "потребне". На њих мислим као на чисто ментално опуштање. Да си нисам дозволио да им се препустим и усредсредио сам се само на извршавање ствари, остатак живота бих се избалансирао. "

Јохн М. Дуфф Јр., професор права на универзитету Иале и аутор Битна химна мајке тигра ($11, амазон.цом)
„Ја нисам за себе. Не идем на час јоге и мрзим идеју масаже. Али ова година је била за мене толико изузетно заузета да сам се потпуно исцрпио. Да бих се вратио свом уобичајеном ритму налета адреналина, нерадо сам себи признао да се морам одмарати - понекад. Моје повремене дремке од 30 минута нису забавне сиесте. На њих гледам као на нешто битно што морам учинити. Не објављујем их породици. Само нестајем горе на пола сата, а онда скочим, освежен и још једном у покрету. "

Више о женама и времену

• Да ли су жене нашле равнотежу између посла и живота?
• Шта жене не могу да оставе
• Да ли жене проводе превише времена са својом децом?
• Жене и време: постављање нове агенде