Како се правилно пилинг, према Дермсу

Заузети животи могу примамити чак и најбоље од нас да скрбе о својој свакодневној рутини. Уосталом, постоји само толико сати у дану да изградите своју каријеру, видите пријатеље, негујете своју везу и, знате... туширате се. Упркос томе, ваша кожа заслужује ТЛЦ, посебно ако желите борба против старења и одржавајте кожу здравом и срећном. Иако већина нас зна колико је важно опрати лице, пилинг је један од оних корака које многи прескачу, погрешно схватају или, што је још горе, претерају. Међутим, кад пилингете на прави начин и правом учесталошћу, пронаћи ћете побољшани сјај и текстуру коју само прање не пружа.

Ево, како ексфолирати, директно од поузданих дерматолога који најбоље знају.

Шта је пилинг?

Пилинг је процес уклањања мртвих ћелија из најудаљенијег слоја наше коже, каже Др Мариса Гарсхицк, ФААД, дерматолог са сертификатом и асистент клиничког професора у Цорнеллу. Иако је важно имати на уму да се кожа природно гуши, овај циклус може у великој мери варирати у зависности од вашег типа и старости. За већину људи примјена рутине пилинга може створити свјетлији и глаткији тен и умањити вјероватност стварања прљавштине, бактерија, зноја и остатака.

производи за његу коже. Употребом различитих састојака и различитих метода, пилинг копа дубље у нашу кожу, откривајући здравије слојеве са сваким пилингом.

Зашто да се ексфолирамо?

Знате онај лепљив, густ осећај када сте провели дан лежећи на сунцу или се знојећи напољу? Или након што сте кренули са поновним очима и поре су вам постале тешке и устајале? Када предуго трајемо без пилинга или не чистимо довољно темељно, наша кожа пати. Постоји вишеструко добро пилинга, али једно од најубедљивијих је једноставно: ваша кожа ће се осећати свежом. А то доводи до светлијег и јаснијег тена који омогућава лакши улазак производа у поре. Такође чува ону фонтану младости коју сви јуримо. „Временом, подстицање процеса обнове коже уклањањем мртвих ћелија коже помаже у промоцији производња колагена, што је корисно за смањивање појаве ситних линија и бора “, Др. Гарсхицк каже.

Иако већина типова коже може пилинг, важно је имати на уму интензитет и учесталост ако патите од било ког проблема са кожом, каже др Гарсхицк. Они који имају осетљиву кожу треба да избегавају оштре хемикалије или било који тип пилинга који би могао да проузрокује микро повреде на површини њихових пора. И док др Гарсхицк каже да ће људи са масном кожом имати користи од смањеног избијања и упале када се ексфолирају, важно је не претјерати, што може довести до исушивања коже и довести до других питања. „Кључ је у проналажењу најбољег ексфолијаната за ваш тип коже и проналажењу праве фреквенције за вашу кожу. Ако вам се чини да производ иритира, препоручује се смањивање учесталости. Такође је важно знати да са пилингом мало иде дуг пут и често се саветује уклапање неколико пута недељно “, каже она.

Једини изузетак од правила пилинга су они који имају псоријазу, розацеу или пате од сунчања или инфекције. Дорис Даи, МД, дерматолог сертификован од одбора у Њујорку, каже да ове врсте стања могу додатно да се изнервирају приликом ексфолијације и да је боље да им се прво зацели. Када сте у недоумици, увек разговарајте са професионалцем који познаје вашу јединствену кожу и може вам саветовати најбољи начин лечења или режим.

Како пилинг

Постоји много начина за пилинг, у зависности од тога што ваша кожа може да поднесе и шта више волите за своју личну рутину. Дерматолози генерално разматрају два начина: физички пилинг и хемијски пилинг, каже др. Даи.

Физички пилинг

Физички пилинг је најчешћи пут, јер га је лако извршити под тушем. Помоћу рукавице или четкице и производа по вашем избору, др. Дан каже да можете очистити мртве ћелије коже. У зависности од грубости чекиња и величине перлица у ексфолијанту, ово може бити потенцијално штетно искуство. Кључно је започети полако и постепено додавати притисак, примењујући мале кругове, а да их не гурате превише дубоко у кожу. Иако се многи људи фокусирају на своје лице, др Дан нас подсећа да читавом телу треба пажња.

Хемијски пилинг

Хемијски пилинг се постиже коришћењем састојака као што су гликолат, лактички, или салицилна киселина. "Они делују тако што одбацују супстанцу између ћелија коже и помажу им да се одморе", каже др. Даи. „Степен ефикасности зависи од концентрације киселине и, у случају гликолне киселине, колико дуго остаје на кожи. Превише јака киселина ће ићи дубље и то такође може скинути кожу и оставити је изложену. “

Када размишљате о примени корака пилинга у своју рутину два до три пута недељно, испробајте обе ове методе. Могу да стоје самостално или да буду комбиновани и обоје дају ефикасне резултате. Међутим, ако ову праксу искористите до крајности, ваша кожа ће се борити против вас. Као што каже др Гарсхицк, кожа која је изразито црвена и осетљива превише је пилинг. Црвена нијанса је знак упале и иритације, а потенцијално може изазвати пецкање.

Ако пилинг исувише често трпите, кожа такође може постати изузетно сува и љускава. „Увек је упамтити да влажи кожу приликом уградње пилинга. Разлог многих ових знакова је тај што приликом прекомерног пилинга уништавате природну баријеру коже што кожу чини осетљивијом и реактивнијом “, каже др Гарсхицк.

Пилинг производи које треба узети у обзир

Без обзира на ваш тип коже или ваше циљеве пилинга, ту је производ направљен за вас. Овде дерматолози препоручују њихове омиљене пилинг производе, као и неколико јединствених ставова које треба испробати.