Смоотхие рецепт за шпинат, грожђе и кокос

ИФортуна2014-05-10Т15: 04: 13-04: 00

Покушајте да користите кале уместо шпинача. Нема оксалне киселине попут шпината. Оксална киселина веже калцијум и друге храњиве састојке, па их тело не може апсорбовати. Кале такође има скоро три пута више витамина А и Ц већине свих осталих зеља, укључујући шпинат. Заиста је по мени бољи избор.

БрианТада2013-07-13Т16: 12: 06-04: 00

Заменио сам једну смрзнуту органску банану уместо леда. Двоструко укусна и кремастија, такође! Тражила сам рецепт за смути како да користим екстра органски шпинат и грожђе при руци. Хвала што сте објавили овај укусни рецепт... Бог те благословио!

Лара212011-01-19Т09: 47: 53-05: 00

Ово је заправо било добро! Сама сам направила кокосово млеко са мало масноће тако што сам 2 дела обраног млека додала у један део исецканог кокоса, полако доводећи до кључања, уклањајући са топлоте и пећи 20 минута. Оциједите кокосове оштрице, ставите у хладњак, склизните плутајућу масноћу са врха када је хладно и воила! Кокосово млеко са ниским удјелом масти, са свим укусом правог МцЦои-а! У сваком случају, овај смоотхие је заиста био прилично добар и нисам баш авантуристички јести. Пробајте!