8 најчешћих узрока акни код одраслих и како им помоћи да се лече

Немате домаћи задатак, не бавите се матурантима и прилично сте сигурни да сте у својим 20-им (или 30-им или 40-има) - бар задњи пут када сте проверили. Па зашто се сада бавите приштићима?

Иако се може чинити као нека космичка казна, одрасле акне је прилично уобичајена и може произаћи из било ког броја унутрашњих и спољашњих фактора. Имате малу контролу над неким од ових фактора (попут скидања знојне одеће из теретане што пре), док су други мало мање очигледни или се лако лече (попут ваших хормона и ДНК). Али не брините, рјешења постоје и за најдубље укоријењене узроке акни код одраслих. Ево осам најчешћих узрока акни код одраслих и како се побринути за то.

1. Хормони

Захваљујући флуктуацији хормона менструације, многе жене примећују појаву акни у периоду или око њега. Опћенито, приштићи се јављају када се мртва кожа и себум (масна супстанца коју производе лојне жлезде) споје и блокирају ваше поре или фоликуле длаке. Ако патите од хормоналних акни, вероватно ће вам доћи до пукнућа дуж браде и вилице током овулације (обично 14 до 20 дана у циклусу). То је обично када прогестерон убризгава, стимулишући производњу себума. Хормонске акне се такође могу појавити током трудноће или након искључивања контроле рађања.

2. Стрес

Овај окидач за одрасле од акни вероватно не изненађује. Стрес подстиче ендокрини систем да ствара више хормона који утичу на акне - попут андрогена и кортизола - и на тај начин покреће бљескове на површини. Ако приметите да се у време гнева појаве мрље (размислите: око лукавих животних одлука, стресних временских рокова или великих промена), то је вероватно разлог.

3. Ваш телефон

Телефони носе тону бактерија и бактерија, тако да има смисла држати их уз лице, или додиривање лица након држања телефона може довести до загушених пора и акни на образима и брада (Замишљено колико је прљав телефон? Ево како га обрисати без уништења.) Поред чишћења телефона, избегавајте да превише додирујете лице рукама (добра навика уопште да улазите у њега).

4. Гени

Иако нема стварних гена од акни, генетика може играти улогу у компликованим и различитим узроцима акни. Дакле, могуће је да одређени гени које сте наследили чине ваш имуни систем и кожу осјетљивијим на зитове (браник, знамо). На пример, генетика игра улогу у стварима као што је ваше тело реагује на флуктуацију хормона, производњу себума и стрес.

5. Зној

Не кажемо да се не треба знојити - чин знојења не узрокује директно акне. Међутим, седећи у влажној, прљавој одећи за вежбање или не туширати се или перати лице директно након напорног зноја, оставља вашу кожу подложном бактеријама. Да бисте се заштитили од пробоја, нарочито на врату, леђима и грудима, носите вентилацију или влажење вежбајте одећу, мажите лице чистим пешкиром за време вежбања и туширајте се одмах након знојења сесије.

6. Одређени препарати за шминку, негу коже и косу

Ваши козметички производи могу вас ненамјерно коштати бистре коже. Одређени производи за косу - серуми, уља, спрејеви, помаде, мишићи - могли би зачепити ваше поре и упалити кожу. Али производи за стилинг нису једини кривци; ваш шампон и регенератор могу садржавати састојке који не чине вашу кожу услугом. Ако имате осетљиву кожу, потражите сапуне и шампоне без сулфата.

Даље, погледајте своју козметику: Да ли се клањате тешким кремама (читајте: поре за зачепљивање) или случајно користите истечену шминку отуђену од бактерија? Потражите производе који не садрже комедогене (који не блокирају поре) - од овлаживача до темеља.

7. Прекомерно прање лица

Желите да заштитите кожу? Не перите лице више од два пута дневно (осим ако стварно не морате). Користите свакодневно благо, некомедогено прање лица и хидратантну крему без уља. Одуприте се искушењу свакодневног прања средстава за чишћење против акни. „Користите средство за прање акни само неколико пута недељно да бисте спречили дехидратацију коже, што би могло изазвати више излучивања уља и приштића“, предлаже Герваисе Герстнер, дерматолог из Нев Иорка. „Ако је потребно, на бубуљицу нанесите третман мрље од 2 посто салицилне киселине.“ И немојте заборавити пилинг два или три ноћи недељно користити АХА производима (др Герстнер воли јастучићи гликолне киселине који уклањају мртву кожу, прочишћавају текстуру и помажу у откључавању пора.)

8. Суочавање са приштићима пре него што су спремни

Не покушавајте да обрадите тачку пре него што је бело на врху и спремно је да попијете. Зашто? Улазак тамо прерано, само укопава уље и гута дубље у кожу, чинећи је још гором. Будите стрпљиви - током дана носите медикамент за уклањање уља без уља и а сушење сумпора или обраде глине преко ноћи.

Када је спреман, уместо да употребљавате силу, исушите га овако: Умочите крпе у врућу воду (врућу као можете да стојите), извадите је и лагано држите на врху белог главе док се крпа не охлади ван. Затим је врло пажљиво притисните око себе да све изнесете на површину (без остављања ожиљака).

Како знати када је вријеме за преглед дерматолога

Ако кућни лекови и третмани који се издају без рецепта не помажу, исплати се отићи на дерму ради јачег рецепта. Герстнерови омиљени третмани против акни за одрасле који су прописани су: актуалан Ретинол и / или оралне контрацептиве, које је ФДА одобрила за лечење акни регулисањем хормона.

ПОВЕЗАН: Честа ствар коју вероватно чините због тога настаје акна