Стручњаци, Једноставна нега коже коју би сватко требао радити сваки дан

Од тренутка кад се пробудите до тренутка када заспите, кожа вам је већим ударањем. Изложеност штетном загађењу УВ зрацима и рутинским активностима оштећују и остаре кожу.

"Оперите лице пре одласка у кревет. Морате скинути дане мрака са лица како бисте помогли својој кожи да се поправи и припреми још један дан док спавате ", каже др Хеатхер Рогерс, дерматолог и оснивач Савремена дерматологија и Доцтор Рогерс РЕСТОРЕ Њега коже. "Стварање ове навике олакшаће предузимање других корака."

Препоручујемо пијани слон Бесте бр. 9 Јелли Цлеансер (32 УСД, сепхора.цом). Направљено за све типове коже, овај не надражујући средство за уклањање шминке и свакодневне прљавштине без скидања коже.

ПОВЕЗАН: Стручњаци су управо назвали ово средство за чишћење лица

Оштећења од УВ зрачења утичу на кожу током целе године, не само лета. Чули сте то изнова и изнова, али остаје истина: СПФ је неопходан када је у питању ваша рутина неге коже. Није хидратантна крема са СПФ или подлога која укључује СПФ - требате нанијети стварни производ за заштиту од сунца.

„Сунце је одговорно за старење коже 90 одсто, тако да је СПФ (између СПФ 30 и СПФ 50) најбољи производ против старења који се новац може купити“, каже Алек Серрон, кожни терапеут у Хеидаи. "Морате га носити сваки дан, без обзира на годишње доба или хоћете ли бити унутра. Не заборавите да УВА зраке, које узрокују старење коже, могу пробити кроз прозоре. "

Др Схереене Идрисс, дерматолог на Дерматологија Унион Скуаре-а, разуме збуњујућу природу света лепоте. „Мноштво производа за негу коже дефинитивно може изгледати застрашујуће, али само запамтите да су основе најважније када је у питању добра кожа попут јаке креме за сунчање са минималном СПФ од 30. Заваравате се ако мислите да је СПФ 15 у вашој бази довољно ", каже др Идрисс.

Супергооп кожа умирујућа минерална крема за сунчање СПФ 40 (28 УСД, сепхора.цом) и Неутрогена Схеер Цинк крема за сунчање СПФ 50 (11 УСД, таргет.цом) укључују честице оксида цинка који помажу да одбију сунчеве зраке са коже и да је мање вероватно да се пропадну на кожи или у боци.

Ваша кожа губи хидратацију током дана, хидратацију која одржава кожу испуњеном и младалачком. Нанесите хидратантну крему два пута дневно, једном ујутро и једном ноћу. "Ова рутина омогућава да очистите кожу, помажете у кретању дуж животног циклуса ћелија коже за здравију кожу, хидрира је и, што је најважније, штити је", каже Серрон.

Са свим овлаживачима на тржишту, проналазак једног који вам се свиђа може бити тежак. Хидратантна крема ЦераВе (13 УСД, таргет.цом) верују дерматолози и користи три есенцијална церамида и хијалуронску киселину да помогну обнављању кожне баријере и задржавању влаге.

Након неког времена на кожи се могу накупљати остаци и прљавштина. Пилинг ослобађа вашу кожу од накупљања мртве коже која може изазвати иритацију, тупост и акне. Иако не треба да се врши пилинг сваког дана, чине га неколико пута недељно рутинским средствима за негу коже.

"Једном када вам буде довољно угодно са вашом основном рутином коже, препоручио бих вам пилинг неколико пута недељно хемијским пилингом јер он убрзава уклањање површне мртве ћелије коже, омогућавајући активним састојцима у вашим производима за негу коже да продиру боље, што у коначници доводи до здравије, глатке коже “, каже др. Идрисс.

Дермалогица препарат пилинг коже (37 УСД, дермсторе.цом) полира мртве и досадне ћелије коже да би открила светлу и росну кожу. Користите ово неколико пута недељно да спречите накупљање.

Додавање прва три корака овде је неопходно за успостављање и одржавање здраве коже. Међутим, да бисте оптимизирали и најједноставнију рутину неге коже, укључите и производ против старења како би се спречило хабање изазвано агресијом из околине.

„Ретинол (мање моћна верзија без рецепта ретиноид) је звездаст састојак, јер је један од оних ретких састојака који могу ући дубоко у вашу дермису како би стимулисали производњу колагена одмах на извору ", објашњава др Идрисс. "Временом је научно доказано да помаже у изглађивању текстура, финих линија, бора, па чак и у величини пора."

Ако је средство против старења приоритет за вашу кожу, покушајте да додате производ ретинола у вашу тренутну линију. Свиђа нам се др. Брандт 2% ретинол комплексни серум (69 УСД, дермсторе.цом).

Њега коже требала би бити забавна, тако да не дозволите себи да вас изнервира сав шум љепоте. Основе добре неге коже остају исте. Осим тога, када се у својој тренутној рутини осећате угодно, увек можете додати нешто ново.

Један сјајан начин да започнете? "Усредсредите се на проналажење прања лица које волите и користите га сваке вечери", каже др Рогерс. "Овај једноставан корак је најважнији, јер вам помаже да изградите вечерњи ритуал неге који ће вам омогућити да учините више за своју кожу када сте спремни."

ПОВЕЗАН: 4 Приступачна, ефикасна рутина неге коже