5 рецепата за смоотхие који ће вам уљепшати јутро

Трцати 2 смрзнута ацаи пакета под топлом водом 10 секунди. Ацаи нарежите на комаде и ставите у блендер са ½ смрзнуте банане, ½ шоље смрзнутих боровница, и ½ шоље кокосове воде. Мешајте док глатко. Сипајте смоотхие у посуду и надолијте 2 кашике граноле, 2 кашике тостираног кокосовог чипса, ¼ шоља свежих боровница, и ½ банане, исецкане.

Место 1 шоља сецканог кељ, ½ јабуке, сецкане,½ смрзнуте банане, и ¼ шоље сока од јабуке у блендеру. Мешајте док глатко. Сипајте смоотхие у посуду и надолијте ¼ шоља нарезане јабуке, 1 кашика цхиа семенки, и 1 киви, исечен.

Место 1 крушка, исецкана, ½ шоље старомодно ваљаног овса, 2 безводна датума, ½ шоље обичног грчког јогурта, ¼ шоља обичног незаслађеног бадемовог млека, и ¼ кашика цимета у блендеру. Мешајте док глатко. Сипајте смоотхие у посуду и надолијте 2 кашике пшеничних пшеничних житарица, ¼ шоља нарезана крушка, ½ банане, исечен, и душица меда.

Место 1 смрзнута банана, 1 шоља смрзнутих јагода, 2 кашике бадемовог путера, 1 кашика незаслађеног какао праха,

Место ½ грејпа, одсечен, ½ шоље смрзнутих брескви, ½ шоље смрзнутог манга, ¼ шоље сока од поморанџе, и ½ шоље леда у блендеру. Мешајте док глатко. Сипајте смоотхие у посуду и надолијте 2 кашике тостираног кокосовог чипса, 2 кашике граноле, и ¼ шоља нарезаних јагода.