Како се ријешити леђа против акни, према љекарима
Љекари наводе главне узроке појаве акни у леђима како бисте могли ријешити проблем.
Сваки производ који имамо је независно изабран и прегледан од стране нашег уредништва. Ако обавите куповину користећи укључене везе, можда ћемо зарадити провизију.
Гетти Имагес
Можда се нећете морати суочавати са њим сваки дан као да вам се разбије лице, али акне на леђима - или леђа - још увек су једно од најгрознијих проблема коже.
„Акне се могу појавити било где где постоје знојне и масне жлезде. Настаје када зној, уље, бактерије, мртве ћелије коже и прљавштина остану заробљени у фоликулу длаке и зачепе те поре. Пошто наша леђа имају знојне жлезде, акне се такође могу појавити тамо “, каже Др Ховард Собел, козметички дерматолог са сертификатом на плочи и оснивач Собел Скин-а. "Неки људи су сигурно склонији добијању акни, било да се ради о генетици, исхрани или начину живота."
Поред генетике, др Собел каже да постоји још неколико криваца који могу погоршати акне у леђима. Ево највећих преступника како бисте могли да прецизно утврдите шта узрокује вашу баку и откријете како се заувек решити акни у леђима.
1
Хормонска неравнотежа
„Важно је осигурати да вам се хормони уравнотеже како би се избегла андрогена стимулација лојних жлезда, а то су жлезде које производе уље које доводи до акни“, каже Др Јессица Вригхт, општи хирург са сертификованим даскама који се специјализовао за естетику.
Највећи хормонски кривац, додаје она, је тестостерон. Поред избегавања додатака тестостерона (који су незаконити уколико није прописано), паметно је заказати консултација са лекаром како би се утврдило да ли је хормонална неравнотежа проблем, и ако јесте, како да се реши то.
2
Након тренинга се не туширате
Знојна одјећа за вјежбање у основи је тематски парк за бактерије од акни. „Иако само вежбање и знојење не доводе до појаве више бактерија, боравак у прљавој одећи за вежбање може бити окидач“, каже др Собел. "То је зато што зној, бактерије и мртве ћелије коже зачепљују поре, што је главни узгајалиште за акне."
Искочите из те одјеће и право под туш, што је брже могуће након тренинга. Ако туширање није опција, понесите марамице за тијело и пресвуците се у чисту, лабав одјећу. Испробајте освежавајуће марамице за тело Блисс Лемон & Саге (8 УСД; блиссворлд.цом).
3
Тушеви су вам прејаки и предуги
„Топла вода није сјајна за вашу кожу, посебно ако имате неку историју екцема или осетљивости“, каже др Хал Веитзбуцх, дерматолог са сертификатом одбора. „Топлина повећава колико је суха кожа након туширања, а то заузврат може повећати колико ће ваша кожа бити осетљива на окидаче околине. Уместо тога, млака вода је много боља за вашу кожу и неће је исушити готово исто. “Такође, задржите туш на мање од 10 минута ако можете, али у идеалном случају мање од пет.
4
Састојци у вашем шампону или регенератору
Шампони и балзами посебно су познати по томе што изазивају повраћање акни. "Средство за косу је веома оклузивно, тако да је ваша коса хидрирана и хидрирана", каже др Собел. „Међутим, ако се не испере, то може довести до појаве бактерија.“
Не само да ће испирање заиста добро помоћи већ и избор производа који ће се бавити проблемима акни на задњим странама може бити замена игара. На пример, производи за негу косе (55 долара); хеллосеен.цом) формулисани су посебно да буду комедогени да би се помогло водити битку против акни на телу. Такође можете уштедети прање тела за последњи корак у режиму рада. Др Вригхт препоручује употребу лаганог гела, попут Неутрогена прања тијела против акни са салицилном киселином (6,50 УСД; таргет.цом).
5
Коришћење прљавих пешкира
„Влажни пешкири који се немају прилику осушити могу да сачињавају организме од гљивица до бактерија“, каже др. Веитзбуцх. "Ако ваш пешкир виси у вашој купатилу, врата се обично затварају, а ви не користите вентилатор да циркулише ваздух, можда ћете то имати без да то знате."
Он препоручује да проверите да ли је пешкир влажан пре него што скочите под туш. Ако јесте, узми нови. У идеалном случају би требало да ротирате пешкире свакодневно, али ако их желите поново користити, проверите да ли је ваш пешкир висио у светлом, мирном простору (ака није ваше купатило) и да је потпуно сув. Можете користити и пешкире који су направљени да се брже осуше, попут апсорбујућих антифунгалних ручника Брооклин Бамбоо-а (30 УСД за 3; амазон.цом).
6
Агресивни пилинг
Када је реч о акнама, склони смо томе да овај приступ „победи у покорности“ који увек има повратне критике. „Прекомерно љуштење леђа грубим, ручним пилингом може изазвати упалу коже“, каже др Собел. "То доводи до пробоја његове заштитне баријере, која натера кожу да убрза производњу уља, што доводи до акни."
Мотив ове приче је што њежнији приступ лечењу акни у леђима. Уместо оштрих пилинга, др Собел препоручује дневно хидратантно средство са пилингом, као што је АмЛацтин дневни лосион (13 УСД; амазон.цом), која садржи 12% млечне киселине.
7
Ношење уске одеће
„Тесна одећа направљена од синтетичког материјала има тенденцију да хвата зној и уље. Такође изазива трење и трљање о кожи, иритирајући је и изазивајући акне на пламену “, каже др Собел. „Пронађите одећу која се зноји или израђује од природних влакана, попут памука или лана, која лакше дише. Ово ће вам помоћи да спречите да се поре зачепе. “
8
Заборављате да мењате своје таблице
Мајка је била у праву, требала си чешће мењајте постељину него што вероватно радите Др Собел каже да када спавамо, зној, уље, прљавштина и бактерије из нашег тела се накупљају на нашем јастучићи, постељина, одела и прекривачи, тако да их је прање једном седмично изузетно значај. „Такође препоручујем туширање ноћу пре одласка у кревет уз прање тела против акни“, каже он.