Да ли треба да поделите своју дијагнозу поремећаја личности?

Једна од стварности са којом се људи суочавају када им је дијагностикован а личности поремећај је да ли неком новом рећи да су Упознавање о дијагнози. И, ако је одлука да поделите своју дијагнозу, када и како о томе треба разговарати?

Нажалост, још увек постоји предрасуда везани за дијагнозу поремећаја личности и мало је вероватно да ће већина људи разумети шта би ваша дијагноза заправо могла да значи за везу. И, ако су којим случајем заиста прочитали било шта о вашој дијагнози, вероватно ће наићи само на описе најгорих сценарија.

Када поделити своју дијагнозу

Ако сте у раној фази забављања и још нисте одлучили кога бисте желели за партнера, нема смисла да делите своју дијагнозу са било ким и свима. Ране фазе забављања би требало да буду забавне, а не импровизоване терапија сесије.

Међутим, ако сте излазили са неким за кога бисте могли бити озбиљни, мислим да је то поштено да поделите своју дијагнозу и изазове у вези који уз то иду пре него што ствари постану више озбиљан.

Шта треба да радите?

Обично предлажем својим клијентима са поремећаји личности да пре него што одлуче да ли ће или како да поделе своју дијагнозу, треба да ураде неки посао сами. Моја основна идеја је да ако поделите своју дијагнозу, требало би да будете спремни да одговорите на питања и објасните како ова дијагноза може утицати на вашу способност да будете добар партнер у вези.

Дакле, пре него што кренемо даље, можда бисте желели да себи поставите следећа питања:

1. Који су проблеми везани за моју дијагнозу поремећаја личности?
2. Која од ових питања се односе на мене?
3. Како обично манифестујем своје проблеме у интимној вези?
4. Који су моји окидачи?
5. Да ли су моји проблеми толико озбиљни да морам да их исправим пре него што почнем да излазим са неким?
6. Да ли већ на терапији радим на овим питањима и напредујем?
7. Шта бих желео да знам да је ова ситуација обрнута, а мој партнер ми је рекао да он или она имају поремећај личности?

Буди искрен буди искрена. Размислите о историји ваше везе и о томе како ваш поремећај личности утиче на ваше понашање и да ли је узроковао проблеме у вашим претходним везама.

Направите листу својих проблема

Можда бисте желели да направите листу својих проблема као начин да се припремите за будућу дискусију са својим новим романтичним партнером. Проблеми на вашој листи ће се разликовати у зависности од врсте поремећаја личности који се борите да превазиђете.

Ево неких примера листа које можете користити да бисте започели размишљање:

Кларина листа граничних ПД веза

1. Веома сам несигурна и треба ми много пажња и позитивне повратне информације.
2. Ако мој партнер не дође до мене током дана, почињем да се осећам напуштено.
3. Када мој партнер иде на радно путовање, тешко се сећам да ме воли.
4. Када се осећам напуштено, потребно ми је много уверавања.
5. Када се моја несигурност покрене, кажем ствари због којих касније жалим.

Боб'с Нарцисоидни Листа веза ПД

1. Треба ми другарица да ми се диви.
2. Веома сам осетљив на било који облик негативних повратних информација.
3. Тешко ми је да признам када грешим.
4. Ако се осећам омаловажено или нападнуто, добијам заиста гадно назад.
5. Не волим да препуштам контролу свом партнеру.

Јохн'с Схизоид ПД Релатионсхип Лист

1. Веома ми је тешко да верујем људима.
2. Осећам се несигурно у интимним односима и треба ми пуно слободе или се у супротном осећам заробљено.
3. И раздвојити се из мојих осећања када се осећам угрожено или преплављено.
4. Не знам како да преговарам о разликама, па или попустим и негодујем или потпуно напустим везу.
5. ја имам социјална анксиозност и не волим да идем на журке или упознајем нове људе, иако могу да се претварам да ми је удобно.

Како ваш ниво функционисања утиче на то колико откривате и када?

Што је ваш ниво функционисања виши, то ћете изгледати нормалније. Ваши проблеми и дијагноза неће бити очигледни никоме ко вас не познаје добро. У овој ситуацији, можда ћете желети да сачекате док се један од ваших проблема не појави и да се понашате лоше. Чим схватиш шта си погрешио, извинити се, и реците нешто да објасните. Ево примера да почнете да размишљате.

Тако ми је жао што сам тако лоше решио наше неслагање. Борио сам се са (име вашег поремећаја личности). То значи да понекад ја (попуните празнину једним од ваших проблема са ваше листе). Даћу све од себе да више никада не одговорим тако. Напорно радим да будем бољи. Радо ћу одговорити на сва ваша питања о томе шта моја дијагноза значи за нашу везу.

Изузетак може бити ако сте у прошлости злостављали своје љубавнике и желите унапред да кажете да се тешко борите да се понашате боље сада - али повремено не успевате. Затим, можда бисте желели да објасните зашто је нормално, емпатичан, а несебично понашање је толико тешко за вас и како то планирате да решите.

Зашто желите да кажете свом новом љубавном интересу своју дијагнозу?

Ово је важно питање о коме треба да размислите. Успех ваше везе зависи од вашег одговора. Одговоре сам поделио у две категорије: манипулације и искрени покушаји повезивања.

манипулације:

1. Да ли се надате да ће ваши састанци прихватити више лошег понашања од вас ако их упозорите да имате поремећај личности?
2. Да ли желите да особа саосећа са вама и фокусира се на ваше потребе више него на своје, јер имате дијагнозу поремећаја личности?
3. Да ли им о својој дијагнози говорите као изговор за будуће лоше понашање: „Па, рекао сам ти да имам поремећај личности!“

Искрени покушаји да се повежете:

1. Да ли желите да будете искрени о својим манама и изазовима?
2. Да ли тражите стрпљење и разумевање свог романтичног партнера?
3. Да ли заиста планирате да се промените и постанете бољи партнер у вези овог пута?

Резиме

Ако имате поремећај личности, вероватно ћете имати неке проблеме који вам отежавају успостављање интимне, срећне, стабилне везе. Предлажем да седнете и направите листу који од ваших проблема и понашања могу негативно утицати на вашу везу. Затим, када се чини да је прави тренутак, поделите своју дијагнозу и будите спремни да објасните шта то значи и како може да утиче на вашу способност да будете добар партнер. Није довољно бити свестан својих проблема. Такође ћете морати да имате план како да их превазиђете.