Адултос цон ТДАХ ен ла официна

Пара муцхос адултос цон ТДАХ идентифицадос тардиаменте, акуеллос куе пасарон сус анос есцоларес хациендо ло суфициенте пара салир аделанте цон ел цоноцимиенто куе тениан ел потенцијал пара хацерло мејор, а менудо сон лос проблемас ен ел мундо лаборал лос куе лос облиган а бусцар финалменте аиуда. Пара акуеллос адултос цон ТДАХ куе иа хабиан сидо диагностицадос ен ла нинез о ла адолесценција, лас цонтинуас дифицултадес ен ел трабајо ануларон лас есперанзас де куе лас цосас мејорариан уна вез куе терминаран ла есцуела.

Ен есте пунто, лас дифицултадес релационадас цон ел ТДАХ цон олвидос, дистрацционес, ретрасос и мала гестион и сегуимиенто дел тиемпо ен ел лугар де трабајо се вуелвен иневитаблементе евидентес.

Дифицултадес цомунес пара адултос цон ТДАХ ен ел трабајо

Ел лугар де трабајо, инцлуидос лос падрес куе трабајан ен цаса, ел трабајо пор цуента пропиа и лос трабајос волунтариос, цонллева екпецтативас де десемпено. Ун хисториал де ТДАХ а ло ларго де тода ла вида се асоциа цон диверсас дифицултадес пара организар и реализар диверсас тареас релационадас цон ел трабајо и гестионар фрустрационес куе ресултан ен уна маиор пробабилидад де евалуационес лаборалес и планес де мејора дел десемпено дефициентес, цонтрацтос цон супервисорес и цомпанерос де трабајо, и цамбиос лаборалес мас фрецуентес. цамбиос и деспидос лаборалес.

Ен ун естудио де лас цритицас куе енфрентан лос адултос цон ТДАХ, ласдуцтас де фалта де атенцион (стр. еј., дистраццион, мал цумплимиенто де лос цомпромисос, тарданзас и олвидос) фуерон, цон диференциа, лас мас цритицадас. Ла принципал фуенте де цритица ен ситуационес социалес фуе ла импулсивидад. Лас куејас еспецифицас инцлуиерон фалта де сеналес и нормас социалес, хаблар пор енцима де отрас персонас, доминар лас цонверсационес и енојарсе рапидаменте и естар висиблементе фрустрадо. Амбос типос де цритицас собре ел трабајо де уно се пуеден генерализар ен атрибуционес и етикуетас, цомо „поцо цонфиабле“, „дифицил трабајар цон ел” и „но трабаја ен екуипо”, куе пуеден цонвертирсе ен репутационес ен ел лугар де трабајо дифицилес де камбијар.

Опционес утилес пара адултос цон ТДАХ пара мејорар ел фунционамиенто ен ел лугар де трабајо

Екистен медицаментос апробадос пара ел ТДАХ куе се дириген а лос синтомас де фалта де атенцион, хиперацтивидад е импулсивидад дел ТДАХ куе сон дирецтаменте релевантес пара ел трабајо. Екистен опционес но медицас ефецтивас куе аиудан а лос адултос цон ТДАХ а манејар диверсос ролес и ситуационес де ла вида, цомо ла терапиа цогнитиво-цондуцтуал адаптада а лас нецесидадес де лос адултос цон ТДАХ и ел ентренамиенто пара адултос цон ТДАХ, лос цуалес сон енфокуес респалдадос пор евиденциа куе пуеден апунтар муцхос аспецтос дел фунционамиенто дел лугар де трабајо.

Естас опционес сигуен ла идеа де куе “ел ТДАХ но ес цулпа суиа, перо ес су респонсабилидад” ен терминос де хацерсе царго де цомо афронтарло. Дицхо есто, екистен муцхас формас релативаменте пекуенас де адаптар лас цонфигурационес и процедимиентос дел лугар де трабајо куе пуеден аиудар а лос адултос цон ТДАХ а апровецхар опортунидадес пара апровецхар сус форталезас.

Адемас, лос цомпанерос де трабајо и супервисорес пуеден сер цонсциентес де сус интерпретационес и атрибуционес аутоматицас собре алгунас де лас царацтеристицас дел ТДАХ куе пуеден апарецер ен ел трабајо.

Ајустес ен ел лугар де трабајо фавораблес ал ТДАХ

Пара редуцир лос олвидос и апоиар а ла организацион, ес утил ектернализар лас респонсабилидадес (цомо ун ресумен пор цоррео елецтроницо у отра референциа дигитал о фисица) и репетир информацион импортанте, цомо цронограмас, фецхас лимите прокимас е инструцционес дел проиецто.

Пара мејорар ла гестион дел тиемпо и ел сегуимиенто, лос супервисорес о цомпанерос де трабајо пуеден организар реунионес де цонтрол периодицас пара обтенер ацтуализационес дел естадо и ел прогресо, аси цомо пара ацларар лас екпецтативас. Дуплицар ел цуерпо и трабајар јунтос ен проиецтос ес отра естратегиа утил и продуцтива.

Пара абордар ла дистраццион, пермита естратегиас де афронтамиенто разонаблес и адаптационес информалес куе сеан утилес пара лос адултос цон ТДАХ, цомо ел усо де аурицуларес миентрас трабајан ен ел есцриторио, трабајар ен лугарес цон менор дистраццион и тенер есцриториос де пие диспониблес.

Рецоноцер лас диференциас ен ла фрецуенциа и ел типо де десцансос нецесариос пара лидиар цон ла ресистенциа атенционал и ла инкуиетуд, цомо салир де ла официна пара цаминар алредедор де ла цуадра о нецеситар десцансос мас фрецуентес. Опционес цомо есцриториос де пие о подер апагар лас цамарас дуранте лас реунионес виртуалес тамбиен аиудан а лидиар цон ла инкуиетуд фисица дуранте ел трабајо пара пермитир куе алгуиен се понга де пие и цамине миентрас сигуе партиципандо.

Пара лос цомпанерос де трабајо и супервисорес, тен ен цуента лас атрибуционес о јуициос собре лос естилос де цомуницацион. Лас интеррупционес импулсивас пор парте де адултос цон ТДАХ а менудо рефлејан ентусиасмо и ун интерцамбио рапидо де идеас антес де куе се лес есцапен де ла менте. Ло куе подриа парецер ун тоно де воз агресиво подриа рефлејар ун интенто цонцентрадо де цларидад, иа сеа ал екпресар идеас о ал хацер прегунтас пара цомпрендер.

Пуеде хабер негоциационес пара ллегар а ентендимиентос цомпартидос собре реглас де “линеа цлара” еспецифицас дел цонтекто пара лос рекуиситос лаборалес и естилос де цомуницацион, цомо диферентес екпецтативас пара уна сесион де ллувиа де идеас менос формал цон ун екуипо де трабајо версус цуандо ел јефе де ла емпреса еста хациендо уна пресентацион. Хаи трабајос пара лос цуалес ллегар а тиемпо ес цруциал; отрос трабајос подриан пермитир хорариос де ллегада мас флекиблес, цуио ретрасо се пуеде цомпенсар ал финал дел диа.

Ен тодос лос цасос, ун буен пунто де партида ес ел "принципио де царидад", ен ел куе ел супуесто инициал ес куе тодас лас партес естан хациендо ун есфуерзо де буена фе пара ел трабајо ен екуипо. Хабра малентендидос куе пуеден бенефициарсе де уна цомуницацион буена и абиерта собре ла интенцион, лас екпецтативас и ла флекибилидад пара ллегар а ентендимиентос и процессос цонструцтивос куе бенефициен а тодос, тенган о нема ТДАХ.

Ресумен

Екисте ел мито де куе ел ТДАХ ес уна екцуса пара елудир ла респонсабилидад о томар „ла салида мас фацил“. Де хецхо, муцхос адултос цон ТДАХ томан лас цритицас цомо ретроалиментацион и се есфуерзан пор афронтарлас мејор. Пор ло танто, а менудо ло цомпенсан есфорзандосе мас пара хацер ун буен трабајо. Дицхо есто, ла цомпренсион, ел апоио и ла ацептацион де обра и палабра пор парте де лос демас ес ел мејор есценарио пара фоментар ун сентидо де пертененциа ен лос адултос цон ТДАХ (и ен тодос), инцлуидо и еспециалменте ен ел трабајо.