Пет минута које могу променити живот тинејџера

Недавно сам гледао Џерија Зајнфелда како интервјуише комичарку Маргарет Чо. Она је расправљала о њој каријера и рекао нешто што сам сматрао веома важним. Објаснила је да је, када је тек почела да се бави комедијом, победила на такмичењу које јој је дало прилику да отвори емисију за Џерија Сајнфелда. Објаснила је да ју је након њеног наступа Сеинфелд одвео у страну и рекао јој да мисли да има веома јединствену перспективу и да ће бити веома успешна ако одлучи да се бави комедијом. Маргарет Чо је рекла да су јој те речи дале храброст да настави са својим напорима у стендап комедији.

Невероватно је како само неколико речи подршке и охрабрења могу направити тако велику разлику у нечијем животу. Док негативност може угасити дечји ентузијазам, позитивна подршка може помоћи у изградњи Самопоуздање и одлучност. Самопоуздање Маргарет Чо добило је подстицај који му је био потребан да би наставио да буде комичар због вероватно давно заборављених коментара Сајнфелда пре много година. Ипак, очигледно су били веома важни и утицали на особу која их прима.

Као терапеут, клијенти су коментарисали изјаве које сам дао на претходним сесијама које су имале утицај на њих. Иако се не сећам увек дотичних коментара, знам да позитивност и подршка могу направити велику разлику терапија и у свакодневном животу.

Утицај ваших речи

Ако имате контакт са тинејџерима и адолесцентима, имајте на уму да вас слушају. Можда се не понашају као да слушају, али јесу. Начин на који комуницирате са њима може направити огромну разлику у њиховом слика о себи и мотивација да теже ономе што желе у животу. Када адолесценти знају да их одрасли у њиховом животу подржавају и верују у њих, то може улити самопоуздање да им помогне да успешно напредују у животу. Ово је врста самопоуздања која им помаже да преброде своја разочарења и наставе да иду напред док не постигну своје циљеве. Ово је такође самопоуздање које може трајати и дуже од тинејџерских година. Ово самопоуздање може трајати цео живот и дати им до знања да се могу ухватити у коштац са свиме што им се нађе на путу са храброшћу и одлучношћу.

Може изгледати контраинтуитивно да нешто тако пролазно као што је пролазни позитиван коментар може улити толико самопоуздања и покрета. Ипак, понекад управо они позитивни коментари подршке које интернализујемо заиста помажу да повећамо веру у себе. Размислите о случајевима када сте добили похвале или вам је речено да сте добри у нечему. Размислите о временима када је неко подржао ваше идеје и дајте вам до знања да су ваши избори вредни. У тим временима скупљамо снагу која нам је потребна да прођемо кроз тренутке у животу када ствари не иду како треба.

Изградња поверења

Тинејџерима је потребна наша подршка. Иако могу бити тешки, понекад чак и пркосни, и понашати се као да их није брига шта имамо да кажемо, већину времена то није истина. Иако се тинејџери можда понашају на начине који нас фрустрирају, они и даље могу бити несигурни и неспретно покушавају да пронађу сопствени идентитет. У овим временима и даље морају да знају да смо иза њих и да верујемо у њих. Иако се могу понашати као да им више нисмо потребни ни ми ни наша подршка, истина је управо супротно.

Постоје многе промене које се дешавају током тинејџерских година како расту од деце до младих одраслих. Понекад маскирају своју несигурност тако што су непристојни и повучени. То је начин на који могу да се заштите од осећаја рањивости. У тим временима покушавају да схвате ко су и утврде сопствене идентитете. Само зато што можда не траже нашу подршку не значи да им није потребна. Може бити толико вредно показати им да настављамо да верујемо у њих током овог периода њиховог живота. Наша подршка може помоћи да им дамо самопоуздање да не одустају када ствари постану тешке како би могли сновима а тежње стварност.