Целозрнате шпагете са рецептом од кељ и парадајза

click fraud protection

Припремите се за вечеру с тестенином коју су одобрили и мама и дете. Уложени листови кеља и преполовљени грожђа парадајз нуде ароматичан, грицкасти сос, док сецкани печени бадеми додају слану мрвицу. Кале се брзо скува, тако да ако вам се читава гомила првотно не уклапа у таву, нема бриге; баците још неколико шака након 30 секунди. Користећи резанце за шпагете од целог зрна, уместо обичне беле верзије, уноси већу количину влакана, протеина, минерала и витамина. Тако да можете заронити, знајући да се тјестенине којима се сви врте око вилица не изгледају укусно - прилично су здраве за дизање.

сеабелис2018-12-09Т04: 46: 52-05: 00

Удвостручите бели лук. Врло добар.

уптовндеббие2014-07-27Т21: 45: 05-04: 00

Одличан рецепт. Додате козице, босиљак и још много белог лука. Користи пармезан.

Веггиеловер2014-02-27Т18: 19: 09-05: 00

Следећи рецепт као што је наведено, али резервисан 1 / 2ц. слане воде од тјестенине како бих била сигурна да тестенина није превише сува, и додала сам здробљене пахуљице црвене паприке у моје јело. Ово је било чисто небо. Биће омиљено уживање изнова и изнова и велика промена од уобичајених тестенина и соса.

АлекисВС2013-04-09Т11: 52: 06-04: 00

Да више белог лука! Користила сам и кељ бебе како бих избегла густе стабљике које се налазе у редовној сорти, што је било савршено. Ово је брз, здрав, укусан оброк и радујем се што ћу га поново направити. Мислим да би се такође добро послужило уз пилетину помешану.

понизан12013-02-05Т01: 34: 02-05: 00

Нисам ово подешавао и уживао сам у томе. Али сигурно ћу то учинити поново и искористићу неке предлоге. Леп здрав, лаган оброк.

Фоодие20132013-01-22Т04: 52: 46-05: 00

Уместо тога користио сам шпагете сквош! Да више белог лука... Заиста укусно!

ХеиСабс2013-01-01Т21: 00: 11-05: 00

Више волим сочну тјестенину, па сам на крају додао стакленку Рао-овог сока Аррабиатта. Ја сам такође удвостручио бели лук. Било је савршено. Такође, будите сигурни да користите највећу таву коју имате, чак и вок, ако је имате. Ако је ваша тава просечне величине, само додајте кељ у серијама. Доста се гуши, остављајући простора за још. Дефинитивно ћу ово поново правити.

трина12012-10-08Т10: 46: 53-04: 00

Делициоус! Пратила сам неке друге коментаре и направила своје корекције - користила сам око 4-5 режња белог лука, додала мало пилећег бујона с кељима, а на крају пола и пола додала и мало шкампи. Било је укусно, уопште није суво и имало је мало протеина за цео оброк.

каллиепаине2012-05-04Т04: 31: 48-04: 00

Обожавао сам овај рецепт. Као и неколико других читалаца, подерао сам га, али то је типично за мене. Такође је добро ако у сот додате мало сецкане печурке. Затим сам бацио парме сир (јер нисам имао Пецорино) и око 2 ТБ врхња на крају и било је невероватно - добио сам пуно комплимената на њему. Од сада ће бити једно од мојих готових јела,

НевРеципеФан2011-06-29Т14: 02: 27-04: 00

Мислио сам да је овај рецепт грозан. Оклевао сам да га испробам, али након што сам прочитао све позитивне коментаре мислио сам да ћу га испробати. Била сам јако разочарана због тога. Комбинација текстуре кеља "зелена салата" није се добро спојила са меком пастама. Била је чудна комбинација јести. Такође је било врло мало укуса. Све у свему, изузетно укусан оброк.

Реал Симпле може добити накнаду када кликнете и купите преко линкова који се налазе на овом веб месту.

instagram viewer