Врхунски водич за самоодбрану за који се надамо да вам никада неће требати

Шта би могло да ти постане могућа мета?
Залепљен за телефон. Склоните се и користите уши и очи. Моћи ћете раније уочити опасност и моћи да одговорите. Такође вам чини мање циљаним путем слањем поруке на коју сте приправни.
Још неких грешака?
Да се ​​врата не закључавају одмах када уђете у аутомобил или кућу. То бисте требали учинити прије него што чак и спустите торбицу. И извадите кључеве унапред, тако да не копате по торби док се приближавате вратима.
Шта треба учинити ако сумњате да вас прате?
Не иди куци. Уместо тога, идите у јавни простор - рецимо, ресторан - и позовите полицију. Затим упозорите менаџера. На овај начин, ако дође ваш прогонитељ, постоји неко ко зна шта се дешава.

Шта ако сте са децом?
Као опште правило, будите између свог детета и претње, чак и ако су у питању колица. Ако су ваша деца довољно стара да ходају, припремите их са упутствима пре него што се те ситуације појаве. Реци им: "Ако кажем:" Остани, брзо се повуци за мном, ухвати ме за џепове, а затим изравнај руке. " То омогућава вашој деци да буду у сталном контакту с вама, али имаћете простор за штрајк ако треба до.
Зар та врста разговора не плаши децу?
Предавања безбедности можете претворити у игру када сте у тржном центру: „Имате 30 секунди да бисте погледали око себе и именовали што је могуће више безбедних људи у близини којих бисте могли да пођете у случају нужде. Спреман? Иди! “Помозите им да пронађу људе попут заштитара, мајке са дететом или некога ко ради за шалтер продавнице.
Постоји ли начин да побјегнете ако сте у лифту?
Станите близу дугмади. У случају пријетње, притисните свако нумерирано дугме тако да се врата отворе на сљедећем кату. Не ударајте у Хитној помоћи - то зауставља лифт. Ако вам нападач омета пут, мораћете да погодите рањиво подручје и побегнете.
Које би потезе могли да знамо?
Покушајте са кољеном до препона или с петом до носа или грла. То су најугроженија места без обзира на величину или снагу особе.
Шта је са падом на земљу и ударањем?
Неке жене су научене да то раде, али ви желите да стојите на ногама што је више могуће. Ако се нађете на земљи, ударујте се да створите простор и покушајте да се усправите.
Који је најбољи начин да упозорите друге људе да вас нападају?
Изговарајте акционе речи из којих је јасно да све није у реду: "Не! Силовање! Ватра! Нападач! 911! У помоћ! “Они стварају већи осећај ургентности од вриштања или чак аларма и звиждука.
Да ли бисте држали кључеве између прстију као оружје?
Не. Када бацате ударац, ударци ће гурнути типке у длан и неће направити велику штету. Боља опција је набавити један од оних акрилних ланаца за самоодбрану дизајниран да личи на мачку [$ 5, јарреттартхур.цом]. Имају "капке" за клизање прстију тако да остану стављени; "уши" су оштре.
Какве су твоје мисли о спреју од бибера?
Као и са свим алаткама за самоодбрану, ако вам тренутно није у руци, можда је нећете имати.
А ако нападач има оружје?
Ако вас неко застраши да се одрекнете новчаника, учините како особа каже, али на такав начин да себи пружите прилику за бекство. Баци га неколико стопа лево, десно или иза нападача. То помера његов фокус или фокус да бисте могли да трчите. Али ако нападач користи оружје да вас присили да одете негде, попут аутомобила или уличице, немојте се придржавати. Морате се борити да побољшате своју шансу за опстанак.
Још нешто што би жене требале знати?
Чак и ако живите у подручју где је криминала мало, због вештине да заштитите себе и породицу учинићете да се осећате моћнијима и под контролом.