Да ли заиста добијате већину свог оштећења на сунцу до 18. године?

Иако је тачно да људи често највише излажу сунцу пре навршене 18 године (захваљујући томе у то време играње на отвореном), оштећења од сунца која узрокују боре, промену боје и карцином коже непрестано се дешавају током читаве недеље твој живот. У ствари, истраживање објављено од стране Америчког удружења за фотобиологију открило је да Американци током 18 година само на 23 посто штете од сунца добивају око 10 процената више након тога. "Зато никад не мислите, Упрскала. Штета је учињена. Само ћу наставити штављење", каже Катхи Фиелдс, дерматолог из Сан Франциска.

Како да се носим са штетом коју већ имам?

За лечење благих знакова оштећења, као што су фине линије и неуједначен тон коже, користите крему са ретинолом без рецепта ноћно, што у основи помаже обнављању коже (испробајте ретиноидне јастучиће и решење за заштиту од старења Пхилосопхи Мирацле Воркер, $73, пхилосо.цом). За већи утицај, дерматологиња из Нев Иорка Анне Цхапас често преписује ретин-А, који садржи јачи ретиноид и такође се користи ноћно. Сваког другог дана вашој кожи могу бити на располагању производи који садрже гликолну киселину, која ексфолира и омекшава изглед бора (пробајте Б. Каминс Глицолиц-10, 48 УСД,

бкаминс.цом), каже дерматолог из Нев Иорка Неал Сцхултз. Можда је још важније да „гликолна киселина помаже регулисању оштећених ћелија и решава се ненормалних“, објашњава он. „Студије показују да примјена 8 посто гликолне киселине сваки други дан смањује учесталост преканцерозних кератоза, ћелија које могу постати карцином сквамозних ћелија. “Сцхултз такође предлаже употребу хидратантне материје која садржи пептиде, попут Олаи Регенерист регенерирајућег серума (20 долара у апотекама), од показало се да пептиди „повећавају колаген“. Лекови за освежавање који се нуде без рецепта који садрже витамин Ц, којинску киселину, соју и слатки слаткиш „такође осветљавају кожу мало ", каже Фиелдс.
За лечење тамних мрља, стручњаци препоручују хидрокинон на рецепт, који је веома ефикасан када се користи под надзором лекара; поновна процена се препоручује после шест месеци употребе. „Заиста дјелује“, каже Фиелдс. А за најбржа питања у вези са пигментом, која покривају мрље на лицу или телу, постоје две могућности. Један је ласерски третман Фракел (један до три сесије са 1.000 до 1.500 долара по сесији), интензиван ласер за обнављање који ће вашу кожу оставити црвеном неколико дана или недеља, зависно од јачине ласер. Или размислите о фото-динамичкој терапији (једна до две сесије од 250 до 750 долара по сесији, обично покривене осигурање), у којем се лосион наноси на подручја осјетљива на оштећења и активира се 5 до 15 минута интензивног светлост. Додатне предности: „Студије показују да ова терапија смањује број ћелија рака коже које праве људи, спречавајући формирање карцинома“, каже Цхапас. „Такође постоје докази да гради колаген.“

Како да спречим будућу штету?

Једноставно је: Заштитите се. „Престаните са препланулом сунцу и данас ће ваше смеђе мрље почети да бледе готово одмах“, каже Фиелдс. Сваког јутра нанесите СПФ 30 крему за сунчање са антиоксидансима (попут ДЦЛ Супер Схеер креме за сунчање СПФ 50+, 24 УСД, дцлскинцаре.цом да нађете лекара који учествује) и антиоксидацијску крему ноћу (пробајте Мурад Ацтиве Радианце серум, 89 УСД, мурад.цом). „Током дана, антиоксиданти вам пружају још један слој заштите од сунца“, каже Сцхултз. "Ноћу делују као спужва за оштећење слободних радикала, штедећи ћелије коже." Сцхултзов омиљени антиоксиданс су витамин Ц и кофеин који се могу наћи у Гарниер Скин Ренев Авакенинг Фаце Массагер-у (13 долара у дрогеријама). "Доказано је да кофеин штити ћелије од канцерогених ефеката ултраљубичастог светла", каже Сцхултз. А ако сунчате, смањите потенцијална оштећења коже смањујући упалу. Узмите аспирин и умирите кожу актуалном алое вером или хладним млечним облогом (натопите папирни пешкир са млеком и охладите у замрзивачу неколико минута). Хладна купка која садржи шољу зобене каше такође може умирити кожу.