8 рецепата за супу саврсених за зиму

Додајте умами арому овом удобан оброку у посуди шлагом мало белог мисоа, који се може наћи у хладњачарском делу супермаркета. Додавање мало воде мису спречава накупљање и осигурава да се паста потпуно растопи. Ако се нервирате због тога у врућој тави, састојке умутите у мерну шољу или посуду.
Набавите рецепт.

Стварање брзе, домаће залихе лакше је него што мислите и додаје овој јухи на бази рибе тону додатног укуса. Једноставно комбинујте шкољке шкампи са водом, ставите да прокључа, уклоните са ватре и оставите да стоји 15 минута. Ако не можете пронаћи шкољке са шкољкама, уместо ње ставите две тегле сока од шкољки.
Набавите рецепт.

Дајте овом јелу надахнутом азијом појачање укуса додавањем 2-инчног комада пармезана у течност за кухање. Једном када је јуха припремљена, додајте соби танке резанце направљене од хељдиног брашна (они имају мање калорија и угљених хидрата од обичних тестенина са белим брашном). Ако не можете пронаћи резанце из соба, уместо ње користите резанце удон или рамен.
Набавите рецепт.

Не треба резервисати вољену трио говедине, купус и кромпир за Дан Светог Патрика. Ова срдачна ирска вожња посебно је добра у хладним зимским ноћима. Од почетка до краја супа траје отприлике сат и по, али исплата ће бити јасна када вам цела породица затражи секунде.
Набавите рецепт.

Док тешка крема даје јухи баршунасту текстуру, јабука (било која сорта ће успети) даје неочекивани траг слаткоће. Да бисте направили верзију са нижим садржајем масти, користите половину и уместо креме. Крајњи резултат можда и није толико слаб, али ће и даље бити једнако укусан.
Набавите рецепт.

Јечам је зрно са високим влакнима које помаже у снижавању холестерола, смањује ризик од срчаних болести и дијабетеса типа 2 и помаже правилности. Има прозрачну текстуру у облику тјестенине и благ, кремаст укус. Ова укусна супа позива на "бисерни" јечам, који има исти укус и текстуру, али кува се брже од варива.
Набавите рецепт.

Овај мексички фаворит неће разочарати. Вегетаријанска супа одликује се састојцима попут квиноје и сланутка, има велике, одважне укусе и саставља се за само 25 минута. Послужите супу са низом дегустацијских прелива, попут цилантроа, сецканог авокада, ренданог цхеддара, клинова од лимете и здробљених чипса од тортиље.
Набавите рецепт:Чорба од чичерике и куиноа тортиља

Ако вам је мука од салате, али свраб је да се она салата од румунске салате пре него што се поквари, користите као тајни састојак у овој укусној јарко зеленој супи. Кад јело послужујете као предјело или лагани ручак, прескочите тартине и супу сами послужите.
Набавите рецепт.