Како микровално пећи слатки кромпир

Сваки производ који имамо је независно изабран и прегледан од стране нашег уредништва. Ако обавите куповину користећи укључене везе, можда ћемо зарадити провизију.

Ако сте добри у слатком кромпиру, али имате мало времена, постоји једноставно решење: Микроталасним слатким кромпиром ставите микровалну пећницу. То је заиста најбољи начин. Микроталасни слатки кромпир смањује време кувања за 45-55 минута и помаже у одржавању храњиве вредности. Све методе кухања узрокују да храна изгуби неке своје храњиве састојке, али што бржи кува кромпир, то ће задржати више хранљивих састојака. Печење слатког кромпира у микроталасној пећници чува далеко више хранљивих састојака (фолата, витамина А и Ц), на пример кухањем. Да бисте научили како да микроталасним слатким кромпиром читате даље.

Како микроталасне слатке кромпире

Постоји ли разлика између израза „печење“, „кување“ или „парење“ слатког кромпира у микроталасној пећници? Не. Ово су различити начини описа овог једноставног микроталасног поступка. С обзиром да се слатки кромпир толико разликује у величини и тежини, не постоји одговор који одговара свима на питање: „Колико дуго треба да микроталасно печем кромпир? “Генерално, смислите пет минута да скухате један слатки кромпир у микроталасној, а додајте две минуте у микроталасну за сваку додатну кромпир. Испод су упутства о томе како парити слатки кромпир у микроталасној пећници. (Не гњавите да крумпир прекривате пластичним омотом или пешкиром, јер слатки кромпир долази у својој јакни - својој кожи!)

1. Слатки кромпир очистите под текућом водом четком за рибање и осушите.
2. Кожу слатког кромпира издубити виљушком 5 до 6 пута.
3. Ставите слатки кромпир на плочу заштићену микроталасном пећницом и микроталасну пећницу на 5-10 минута - пет минута да се кува један слатког кромпира у микроталасној, па додајте две минуте за сваки додатни кромпир - закрените их на пола кроз.
4. Готов је микровални печење вашег слатког кромпира када вилица лако уђе у њих. Ако су превише чврсти, наставите да кувате свој слатки кромпир у микроталасној пећници, у једном минуту.

Рецепти за слатки кромпир у микроталасној пећници

Микроталасни слатки кромпир не треба престати са једноставним кромпиром у његовој јакни! Уживајте у једном од ових сјајних прилог од слатког кромпира за мање од 10 минута!

Слатки кромпир из пире микровалне

Састојци:

• 1 или више слатких кромпира
• Неслани путер
• Со

1. Слатки кромпир скувајте у микроталасној пећници као што је горе наведено.
2. Крумпир преполовите ножем.
3. Месо слатког кромпира пребаците у посуду, а кашиком кромпира или само виљушком кашикајте га са доста путера и соли. Ако вам се свиђа рустикални изглед, можете га оставити у кожама, што такође повећава хранљиве састојке.

Чипс од слатког кромпира

Састојци:

• 1 или више слатких кромпира
• Со
• Свеже млевени црни бибер

1. Изрежите круг пергаментног папира како бисте ставили плочу заштићену микроталасном пећницом; лагано премазати пергамент спрејом за кухање.
2. Слани кромпир нарежите врло танко, идеално са а мандолина, такође познат као подесиви резач сечива.
3. Распоредите четвртину кришки кромпира у један слој на пергамент. Зачините сољу и бибером.
4. Микроталасна на високој 4 минуте. Проверите хрскавост.
5. Наставите са микроталасном пећницом у интервалима од 30 секунди до хрскавица. Поновите поступак са преосталим кришкама кромпира, сољу и бибером.

ПОВЕЗАН:

• Печени слатки кромпир: како пећи слатки кромпир у рерни
• Најбољи начин кухања слатких кромпира
• 45 лаких и укусних рецепата за љубитеље слатког крумпира