11 Здрава коса има навику одмах усвојити

Сви се стручњаци слажу: Избегавање салона је контрапродуктивно за раст косе. "Крајеви се суше и цепају, тако да не добијате дужину", објашњава Степхен Пуллан, трихолог (или стручњак за косу) на Трихолошкој клиници Пхилип Кингслеи. Редовне фризуре осигуравају минимално раздељене крајеве или ломљење. Пуллан препоручује подређивање сваких шест до осам недеља. Изненађени? Овде су Још шест митова о којима сте причали у вези с порастом косе.

Вашој коси треба одмор од свега што издржи током недеље. Линдсеи Бордоне, дерматологиња са Медицинског центра Универзитета Цолумбиа у Нев Иорку, препоручује кориштење викенда како би се коса опоравила. Ако је могуће, пустите косу да се осуши на ваздуху, избегавајте грејне производе за обликовање и чувајте је од коњског репа или затегнутог трака за главу да не би дошло до непотребног повлачења на осовини косе. Другим речима, понекад морате једноставно пустити косу да се мало охлади.

Ако стално гребете по глави због сувоће и сврбежа, а шампони за дроге не помажу, обратите се лекару. „Немојте то игнорисати“, каже Бордоне. "Хронични свраб трауматизира ваше власиште."

Ова навика здраве косе може се чинити као да нема никакве везе са вашом стварном косом: уравнотежена исхрана. "Протеин је грађевни блок косе, јер је коса кератинизирани протеин", каже Пуллан. Коса се сматра небитним ткивом, тако да тело прво не шаље протеин у фоликуле длаке - фокусира се на есенцијално органа, попут срца или јетре - али ако једете довољно, тело ће моћи да дистрибуира протеин где год га буде потребно. Још једно кључно хранљиво средство је гвожђе. "То је извор енергије за косу", каже Пуллан. "То је минерал који је коси потребан." У ствари, студије су показале мањак гвожђа је повезан до женског узорка.
Али не брините ако сте вегетаријанац - још увек можете уносите протеине у своју исхрану.

Ако свакодневно инсистирате на сушењу косе, будите паметни: Дуго не концентришите највиши ниво на својој коси. „Наставите да се крећете на хладнијим поставкама и нижим брзинама“, каже Пуллан. „Потребно је мало дуже, али мало више бриге и времена ће вам бити од користи.“ Ако косу планирате да увијате или исправите врућим штапићем или пеглом, претходно користите заштитни спреј - то је Бумбле анд Бумбле колориста Амелиа Траммел, прво правило за клијенте.

„Сунце оксидира вашу косу и исушује је“, каже Пуллан. Дакле, док шешир штити ваше лице од сунца, он такође штити ваше власиште од горења, а коса од дехидрације. Ово је добар изговор као и било који третман за слатко шешир од сунца.

Да, осећа се Невероватно да се вруће туширате након дугог дана (посебно зими), али љускање врућом водом не чини сјајне ствари за вашу косу. У ствари, осуши је и, за клијенте у боји, испире боју косе брже од хладне воде. Иако хладан туш можда не звучи идеално, Бордоне препоручује млаку температуру - као бонус, такође је бољи и за вашу кожу.

Желите да минимизирате „вучу“, па било какве потезе или притиске на осовини косе. Један од највећих узрока непотребне вуче је непрестано стављање косе у тијесан коњски реп. "Стално благо повлачење фоликула полако ће трауматизовати длаку", каже Бордоне. За неколико година можда ћете чак приметити повлачење косе. Завртање косе или брање на раздвојеним крајевима такође није добро - да бисте се играли сигурно, дајте све од себе да оставите косу на миру.

Чишћење косе је здрава навика (и не можете показати да радите с креветом на глави), али четкање више од једном дневно још један је облик вуче на који Бордоне упозорава. У ствари, вишак четкања „растеже косу и ломи слабе крајеве“, каже Холли Ивеи, мајсторски стилист Алиби Сохо салона. Четкајте једном дневно и одлучите се за пластичну четкицу. Пуллан, четке за четкице су посебно чврсте на коси.

Иако је идеја да ваша коса може изградити „отпорност“ на производе мит, истина је да су одређени производи за косу бољи за различите сезоне. Зими би ваши производи требали бити хидратантни и хидрирајући, каже Бордоне, али током лета вероватно можете прећи на нешто светлије што неће угасити косу због врућине и влаге.