Како врхунски дерматолози користе сопствену крему за сунчање

Наношење крема за сунчање није нешто са чим бисте се требали забрљати - посебно долази лето када пролијевамо слојеве и проводимо дуге сате вани. Знате да треба да нанесете крему за сунчање - потпуно заустављање. Али шта је са свим оним случајним, нијансиранијим кремама о креми за сунчање које горе: Који је најбољи крема за сунчање за моје лице и усне? Колико често треба да се поново пријавим?Како да сачувам да мој скалп гори од мог дела? Тако смо искористили најбоље дерматологе у земљи за потребе познавања мудрости и производа за заштиту од сунца, као и за себе и за своје породице. Ево како да ове сезоне сачувате кожу од оштећења од сунца (и тог црвеног јастога), директно од професионалаца.

Савети за апликацију

Двоструко (или троструко) горе
„На лице, уши и врат наносим два слоја минералне креме за сунчање. Наносим један премаз, сачекам пет минута, а затим нанесем други слој. Ако ћу дуго бити на сунцу, нанесем три слоја на подручје моје подочњака јер је то место које хвата највише сунца. "

—Лили Талакоуб, др. Мед., Из МцЛеан центра за дерматологију и његу коже у МцЛеану, Виргиниа

Избегавајте неред
„Под тушем наносим СПФ. Ручник се суши, а затим почињем на дну врата и завршавам ногама. Лице и врат радим на својој таштини. Користим ЕлтаМД УВ Цлеар 46 јер се брзо суши, не прелази у траг и не садржи мирисе. "
- др Патрициа Веклер, дерматолог из Њујорка

Купити: ЕлтаМД УВ Цлеар широки спектар СПФ 46, 35 УСД; дермсторе.цом.

Заштити свој део
„Прашину крему за прах премажем на део косе. Перим косу само два пута недељно, тако да ми клање кремних крема за сунчање не делује. "
- др Мона Гохара, ванредна клиничка професорица дерматологије на Медицинској школи у Јејлу

Искулирај
„Чувам крему за сунчање у фрижидеру. Охлађени лосион се осећа невероватно током лета, а хладноћа може да помогне да се очува његова ефикасност. "
—Мицхелле Хенри, др. Мед., Клинички инструктор дерматологије на Медицинском факултету Веилл Цорнелл у Нев Иорку

Будите креативни
„Моја жена обично ставља децу крему за сунчање. Никад не знате у каквом ће расположењу бити, тако да за њих увек имамо на располагању мноштво избора. Било да је ријеч о облику боце, боји амбалаже или конзистенцији, она им даје могућности тако да се неће толико свађати око тога. “
—Досхуа Зеицхнер, др. Мед., Директор козметичких и клиничких истраживања из дерматологије у болници Моунт Синаи, Нев Иорк Цити

Никада не прекидајте зној без СПФ-а
„Обожавам Супергооп минералну крему за заштиту од сунца за тренинге на отвореном, јер је отпоран на воду и ствара печат на вашој кожи. Тркачи имају већи ризик од меланома и атипичних молова. Ставио сам слој око очију тако да ништа не капље док знојим. Такође се постарам да га нанесем преко лосиона за заштиту од сунца на телети - једно од најчешћих места за меланом код жена. "
—Мона Гохара, др. Мед

Купити: Супергооп 100% минерална крема за сунчање СПФ 45, $ 24; амазон.цом.

Нанесите гола
„Ако идете на пливање, нанесите крему за сунчање на голо тело пре него што сте обукли купаћи костим. Ако покушате да ставите крему за сунчање и не мрљете одело, често на крају недостајете мале области. "
—Хеатхер Д. Рогерс, др. Мед., Оснивач Доктора Рогерса обнавља његу коже и модерну дерматологију у Сеаттлу

Трикови додиривања

Буди спреман
„Велики сам обожаватељ Цолоурциенце Сунфогеттабле Тотал Протецтион Брусх-Он Схиелд СПФ 50. Држим га у аутомобилу за ласт-минуте обилазак. Ако моја деца желе да иду у парк, а ја имам шминку и не желим да наносим крему за сунчање, узећу прашак за прашак преко шминке и четкицу на крему за сунчање. Фантастично је."
—Лили Талакоуб, др. Мед

Купити: Цолоресциенце Сунфоргеттабле Тотал Протецтион Брусх-Он Схиелд СПФ 50, 65 УСД; дермсторе.цом.

Не пропустите - магла
„Обожавам да користим спреј за сунчање као додир. Тешко је бити сигуран да сте равномерно наносили крему за сунчање, тако да волим лосионе или креме за почетну употребу. Али спрејеви су одлични за брзо додиривање, посебно за маме са клизавим малишанима које неће остати мирне. "
—Мицхелле Хенри, др. Мед

Напућиш
„Многи људи забораве усне. Подигнем Неутрогена хидратантну крему за заштиту од сунца од Валмарт-а и нанесем је толико често кад сам на сунцу. "
—Лили Талакоуб, др. Мед

Купити: Неутрогена норвешка влага за усне Формула СПФ 15, 3 УСД; валмарт.цом.

Нека буде прикладно
„Уз базен држимо Цоппертоне водени лосион за бебе лосион за поновну употребу након 40 минута у води. Мислим да зато већина крема за сунчање не успева: не примењује се поново. Људи заборављају да то раде на време. "
—Кавита Маривалла, др. Дерматолог из Вест Ислипа, Нев Иорк

Купити: Цоппертоне вода за бебе лосион за заштиту од сунца СПФ 50, 8 УСД; таргет.цом.

Знајте своје слабости
„Искрено, тешко је поново нанијети крему за сунчање. Заштитна одећа и шешири од три инча два су најважнија корака када је у питању безбедна пракса на сунцу. Јако знојење, водене активности и некомплетна примена уклањају крему за сунчање и губе ефективност, што резултира неадекватном заштитом од сунца. Одјећа која је означена оцјеном УВ фактора (УВФ) ради најефикаснији посао. Оцене се крећу од УПФ 15 (добро) до 50+ (одлично). Волим марку Мотт50. "
—Мелисса Канцханапооми Левин, др. Мед., Оснивачица Ентиере Дерматологи из Нев Иорка

Купити: Луциа ЛС једнодијелно одијело с предњим патентним затварачем, 118 УСД; амазон.цом.