Испробао сам ЦБД у свом чају и ево шта сам осетио

У прошлости су ме изгорели многи проблеми са веллнессом. Заиста, мој посао је већ више од једне деценије да пригрлим оно што компаније кажу да ће бити нова „револуција“ у здравству и личној нези и направити себи заморца. Испробао сам било који број производа, дијета, чак и повлачења како бих утврдио да ли имају наде (пробиотике) или припадају при дну канте (ципеле са рокером).

Природно, са брзо ширење ЦБД продавница широм САД-а, моја природа ме довела до тачке у којој сам морао да испробам овај веома хировит и опуштен производ - и да напишем о њему како бисте знали да ли вам одговара или не.

ПОВЕЗАН:Шта је ЦБД и зашто сви разговарају о томе?

Шта је ЦБД?

Канабидиол (ЦБД) је једно од неколико десетина активних једињења која се налазе у канабису. Популарни први рођак ЦБД-а, тетрахидроканабинол (ТХЦ), је једињење које је повезано са „високим“ или психоактивним ефектима марихуане. ЦБД има нула психоактивних ефеката.

Истраживања то показују

ЦБД има неке позитивне користи за здравље, Међутим. На пример, студије схов ЦБД може помоћи у ублажавању болова и смањењу упале. Такође је показано да помаже у лечењу или спречавању нападаја код људи који имају епилепсија. ЦБД је показао обећање као лечење уобичајених нежељени ефекти лечења рака, укључујући мучнину и повраћање. То чак обећава и као лечење анксиозност, и могло би помоћи краткорочно проблеми са спавањем, такође.

Дакле, ЦБД није Марихуана?

Не то није. Неки мешају конопљу с марихуаном јер су обе врсте канабиса. Заправо су и конопља и марихуана различите сорте исте биљне врсте, Цаннабис сатива. Али марихуана обично има између три и 15 процената ТХЦ-а, а конопља мање од један проценат. ЦБД производи, по закону, не могу имати више од 0,3% ТХЦ-а по сувој тежини.

Ин Децембар 2018, амерички Конгрес укинуо је конопљу из Закона о контролираним супстанцама. Више није незаконито посједовање производа који потичу од конопље у свих 50 држава. Због тога сте вероватно видели толико продавница у вашем граду или сте чак нашли локалну бању или продавницу здраве хране која продаје ЦБД производе. Заиста, недавни извештај утврдио је да је популарност и убрзани раст на тржишту ЦБД до 2024. године био на путу да буде индустрија од две милијарде долара.

Пробао сам ЦБД у мом чају

Постоји стигма, за боље или лоше, повезана са марихуаном која можда људе одвраћа од испробавања ЦБД-а. Ја ћу бити први који ће вам рећи да по правилу нисам љубитељ осећаја да сам „висок“ или каменован. Међутим, волим и увек ме занима, алтернативни третмани за здравствене проблеме са којима се суочавам, да ли то су есенцијална уља за главобољу, акупунктура за бол у доњем делу леђа или пробиотици за редован стомак невоље. Будући да истраживања показују да ЦБД може олакшати симптоме анксиозности, закључио сам да је то добра опција за мене.

Почео сам са употребом пола капаљке 500-милиграмске тинктуре у шољи зеленог чаја ујутро и шољи биљног чаја пре спавања. То сам радио сваки дан током једне недеље. Свака половина капалица испоручује око 8 милиграма ЦБД-а; пуна капалица била би 16. Типичне препоручене дозе за особе које први пут пробају ЦБД су између 20 и 40 мг дневно. Међутим, истраживање показује да се много веће дозе добро подносе.

Моје прво искуство са ЦБД-ом било је ноћу, након дугог радног дана. Била сам исцрпљена, али сам одлучила да наставим и покусам. Многе марке препоручују да узмете ЦБД уље сублингвално, или испод језика, за бржи ефекат. Изабрао сам чај да прикривам горки укус тинктуре.

Не знам могу ли у потпуности кредитирати ЦБД - већ сам био јако уморан - али нашао сам се прилично опуштено у року од 15 минута од завршетка шалице чаја. Спавао сам убрзо након тога, а те вечери сам спавао веома дубоко. Мој трацкер за спавање забележио је 100-постотни квалитет сна, са врло мало кретања. То је необично за мене, али опет, био је то дуг, порезни дан. Моје тело је могло да реагује на исцрпљеност, а не ЦБД. Али сигурно сам био радознао.

Следећег јутра поновио сам количину и нисам осетио ништа, чак ни наговештај опуштања. То је у реду. Типично сам ујутро опуштенија и освјеженија, па би могло бити да нисам имала „симптоме“ да их ублажим.

Током наредна четири дана, приметио сам само благе ефекте када бих узимао ЦБД са својим чајем пре спавања. Током дана нисам осећао ништа. Одлучила сам повећати своју дозу до пуног чепа за три преостала дана. Тада сам почео да примећујем неке разлике.

Мој први дан са две пуне капи (32 мг), осећао сам се невероватно опуштено, готово превише опуштено. Мало сам се мучио да нађем мотивацију за рад. Срећом, била је субота, па сам си могла приуштити луксуз лењости. Нисам осећао симптоме „главе“, као што су лежерност или осећај распоређеног, како то кажу неки људи са већим дозама. Али свакако сам се осећао помало одвојеним од свог осећаја за вожњу. Те ноћи, када сам користио још једну пуну капаљку у свом чају, брзо сам заспао и спавао јаче него што сам спавао неко време.

Следећег дана, ефекти мог првог дана веће дозе нису били тако снажни. Успио сам обавити свој посао и осјећао сам се продуктивним, али одређена „ивица“ ми је скинута с ума. Када радим, обично се осећам згужван или прекривен роковима, чак и када не касним. Виша ЦБД није у потпуности избрисала „хитност“ коју осећам својим радом, али помогла ми је да се осећам мирније, мање махнито.

Због тога се моја недеља са ЦБД-ом рачуна као победа и вероватно ћу је наставити узимати, посебно у периодима високог стреса или анксиозности. Такође се могу усуђивати да испробам и друге опције, попут гума. Други брендови имају различите формулације које такође могу учинити ефекте ЦБД-а мање или мање моћним. Иако је моја укупна доза, чак и у дане „високе“ дозе, била у границама препоручених за првог корисника, било би ми занимљиво да видим утицај веће дозе. Само ћу бити сигуран да ћу то радити данима када немам рокове.

Свеукупни одлазак

Мој почетни утисак је позитиван. Потпуно верујем да људи могу имати позитивне резултате након узимања ЦБД-а за низ проблема. У свом експерименту само сам покушавао да лечим анксиозност и открио сам да је умјерено корисна. Није отклонила анксиозност или придружени стрес, али осећала сам се као да скида оштру ивицу са забринутостима у току и сталним током мисли које често доживљавам. Осјећао сам се смиреније, иако не „високо“.

Важно је напоменути да су употреба ЦБД-а и производи још увек у повојима, а новији и бољи производи ће вероватно бити доступни у наредних неколико година због којих ће ови почетни производи изгледати блесаво. Заправо, неке студије указују да је ЦБД заиста, заиста само користан у великим дозама (преко 300 милиграма), тако да је могуће да су утицаји које људи попут мене доживљавају минималан у поређењу с оним што је могуће. Како се студије повећавају и производи побољшавају, пејзаж ЦБД-а може се драстично променити.

Ако сте заинтересовани да сами испробате ЦБД, обавезно набавите висококвалитетне ЦБД производе. Нажалост, ЦБД производи су били пада по квалитету последњих година, и то не регулише Управа за храну и лекове (ФДА). То значи да не можете знати сигурно, само гледајући боцу, да ли имате добар производ. Потражите лабораторијске тестове других произвођача - реномиране компаније ће их са поносом промовисати - и прочитајте мноштво рецензија. Веб странице попут Летиће и ЦаннаИнсидер пружају опсежне прегледе о ефикасности и потенцији.
ПОВЕЗАН: Почео сам користити ЦБД сваки дан - ево како је то променило мој живот